Promenader är trevligt, ensam, i sällskap, på väg till något, på väg till något, på väg ingenstans. Begreppet Mindfullness-medveten närvaro i nuet är högaktuellt, stanna upp, lyssna, lukta, känn, va här och nu

nutid

Att stänga av tv-n är ett steg närmare nutid för mig, jag hör klockans tickande, låter den få ticka men störs inte av det. Jag hör tom frysens tysta dån. I går var vi på en promenad och hamnade i en skogsglänta, stannade upp och det var

tystnad

så underbart och stilla, det var dimma och lite nyfallen snö på träd och mark och det var tyst

här och nu ä rvad du nu sätter ner fötterna, nu äter frukost, lyssnar på en vän som berättar något, håller i någons hand

just nu

inte illa att stanna upp och verkligen uppleva det som sker just i den stunden du är i just ju, oroa sig över i morgon gör att du missar det bästa som är i stunden

vi ses i nuet

 

Japp

5 mars 2009 21:25

Att röra på sig är aldrig fel, eller hur.
Själv kör jag också 2 spinningpass i veckan + en gång skrotverkstad.
Känns bra efteråt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det på tiden att jag börjar skriva igen, tänker att det kan bli ett sätt för mig att finna nya intressen på... att genom skrivandet hitta vägar till nya spännande hittepån och inspirera mig själv att ta upp tidigare hittepån för skrivandet blir...

    Funkar alldeles utmärkt, om barnet är nöjd vilket var fallet idag. Trevligt att träna ihop. Får se hur trevligt det känns i morgon, säkert 2 år sedan jag tränade i ordets rätta mening senast... ...

  sprider sig i rummet och det är så härligt! I fjol blev den kvar till slutet av januari för den var så fin, luktade så gott och bäst av allt; barrade knappt! Hoppas på samma grantur i år. Heja julen!     ...

Hallå! Livet är förändrat, till det bättre. Jag är numera mamma. Efter en lång väntan... Bloggen kommer nu antar jag ta en annan riktning, som livet själv. Håll i hatten! ...

  Följde med på Delsbo-stämman i går. Härlig folkmusik med instrument och sång. Vackra dräkter. Tom en hund hade dräkt... Mycke fika; bulle våffla kaka & annan kaka   jag välkomnar mig själv åter nästa år igen, kom du med! ...